Viajar con niños y niñas: las claves para unas vacaciones sin estrés
¿Pequeños que se quejan en el asiento de atrás, exceso de equipaje o caos en el aeropuerto? Sabemos que las vacaciones en familia pueden ser todo un desafío. Sin embargo, con una buena planificación y estos consejos para preparar la maleta, lograréis llegar al destino con mucha más calma y disfrutar desde el primer minuto.
¿Qué meter en la maleta para viajar con peques?
Cuando viajamos con menores, hay tres pilares fundamentales: entretenimiento, comida y seguridad. El peluche favorito es innegociable, al igual que sus juegos o libros de referencia. Un truco profesional es adaptar el ocio al medio de transporte:
- En tren o avión: Es el momento ideal para jugar juntos y compartir tiempo de calidad.
- En coche: Lo ideal es que las criaturas puedan entretenerse de forma autónoma para no distraer a quien conduce.
Los juegos de mesa en formato viaje son ideales para el tren, mientras que las pizarras mágicas o alfombrillas para pintar suelen salvar el trayecto en coche. No olvidéis incluir una muda de recambio en el equipaje de mano por si surge cualquier imprevisto. Además, contad siempre con una sudadera o chaqueta fina para protegerles del aire acondicionado, que a veces puede estar demasiado fuerte.
Bienestar durante el trayecto
Viajar genera cansancio y excitación, algo que también afecta a los más pequeños. Por eso, es habitual que aparezcan molestias digestivas o mareos por movimiento. Para evitar que una fiebre repentina o una picadura de mosquito os arruine el día, contar con un botiquín de viaje bien equipado es vital.
Aseguraos de incluir soluciones aptas para la infancia contra el dolor, la fiebre, problemas estomacales y repelentes de insectos. Las tiritas y el desinfectante son, por supuesto, obligatorios. Como consejo extra: llevad siempre la cartilla de vacunación y localizad previamente los centros de pediatría cercanos a vuestro alojamiento o el contacto de urgencias de la zona.
Cómo evitar el dolor de oídos y la presión en el avión
Uno de los mayores retos al volar es la compensación de la presión, que puede causar muchas molestias y llantos. Para facilitar el despegue y el aterrizaje, ofrecerles chupetes, agua o algún caramelo ayuda a que traguen saliva y se liberen los oídos. Por este motivo, es muy importante que los niños y niñas estén despiertos en esos momentos clave.
También existen tapones específicos para los oídos que resultan muy útiles para toda la familia. Si vuestros hijos o hijas ya son algo más mayores, podéis enseñarles la maniobra de Valsalva: taparse la nariz e intentar soltar aire con la boca cerrada suavemente. Por último, para combatir la sequedad ambiental de la cabina, los espráis de agua de mar o las gotas hidratantes para los ojos serán vuestros mejores aliados.
