Alimentación saludable
Todos conocemos la importancia de llevar una alimentación sana y equilibrada. Y gracias a los beneficios de la dieta mediterránea, lo tenemos aún más fácil: ¡aprovéchalo para incorporar buenos hábitos a la hora de comer!
Y para ayudarte, te damos las claves de la pirámide nutricional y algunas recomendaciones sobre seguridad alimentaria y manipulación de alimentos. Además, también te contamos cómo hacer la compra y cómo colocar los alimentos en la nevera para que conserven sus propiedades durante más tiempo.