Otros alimentos

Las legumbres pueden causar flatulencias por estimular la producción de gases en el aparato digestivo.

¡Importante!

Para facilitar la digestión, es preferible beber agua entre las comidas en lugar de hacerlo mientras se come.

¡Importante!

Un consumo elevado de ácidos grasos saturados puede contribuir a un aumento de los niveles de colesterol y de grasa corporal, que aumentan el riesgo de obesidad y de padecer enfermedades cardiovasculares.