Descripción
Peso de la mancuerna: 1kg, 2kg
Número de discos: 8 discos de mancuerna de 1 kg, 4 discos de mancuerna de 2 kg
Juego de mancuernas cortas de 20 kg en maletín – Set de mancuernas compacto de 18 piezas para un entrenamiento de fuerza eficaz en casa
- Set de 18 piezas con un peso total de aprox. 20 kg
- Núcleo de hierro fundido para una gran resistencia
- Mangos totalmente cromados con moleteado para un agarre seguro
- Maletín de almacenamiento que ahorra espacio, incl. instrucciones de ejercicios
- Diámetro del agujero de Ø 3,15 cm, adecuado para barras estándar
Juego de mancuernas, de 18 piezas (aprox. 20 kg) de CRIVIT
Entrenamiento de fuerza compacto para casa
El juego de 18 piezas ofrece una forma flexible de integrar el entrenamiento de fuerza en el día a día. Con un peso total de aprox. 20 kg, permite realizar con seguridad ejercicios de aislamiento para brazos, espalda y hombros, así como ejercicios básicos como el remo o el peso muerto en espacios reducidos. Los discos graduados permiten una adaptación continua de la carga, por lo que tanto los principiantes como los deportistas avanzados en casa se benefician de un desarrollo de la fuerza previsible. Gracias a este práctico juego, no es necesario comprar pesas de forma complicada; en su lugar, se dispone de tiempo de entrenamiento directo.
Un acabado robusto y un manejo seguro mejoran el resultado del entrenamiento
La combinación de núcleo de hierro fundido y revestimiento protector de plástico garantiza un producto duradero con un peso definido. El mango cromado totalmente cromado está moleteado, lo que aumenta el agarre en caso de sudor y cargas elevadas. Los cierres de pinza incluidos fijan los discos de forma fiable a la barra y minimizan la holgura durante los ejercicios dinámicos. El diámetro de perforación Ø 3,15 cm, indicado con precisión, garantiza la compatibilidad con barras estándar, de modo que las modificaciones o ampliaciones posteriores son posibles sin problemas.
Almacenamiento que ahorra espacio y disponibilidad inmediata
En el robusto maletín, todos los componentes encuentran su lugar de forma ordenada, lo que facilita su almacenamiento en salas de estar y simplifica el transporte. Las instrucciones adjuntas contienen ejemplos de ejercicios para planes de entrenamiento sensatos y una breve introducción al manejo seguro y al montaje. Esto reduce el tiempo de familiarización y te permite empezar directamente con un programa estructurado. Especialmente práctico: el juego se mantiene ordenado y limpio, lo que permite un entrenamiento regular sin pérdida de tiempo.
Uso versátil para diferentes objetivos de entrenamiento
Ya sea para el desarrollo muscular, el entrenamiento de estabilidad o la rehabilitación, el conjunto se adapta al objetivo de entrenamiento. Mediante la combinación de discos más pequeños de 1 kg y discos más grandes de 2 kg, los pesos se pueden aumentar en pequeños pasos, lo que permite una progresión precisa. Concebido para el hogar, el equipo es adecuado para entrenamientos individuales, sesiones cortas de HIIT con peso y ejercicios complementarios para el programa de resistencia. El resultado es un entrenamiento eficiente y orientado a objetivos con un requisito de espacio reducido.
Recomendación de CRIVIT: El juego compacto con graduación de peso variable es especialmente adecuado para principiantes y entusiastas del fitness en casa que deseen realizar un entrenamiento de fuerza eficaz de forma segura y ahorrando espacio; si tiene alguna pregunta, el servicio de atención al cliente de Lidl Online estará encantado de ayudarle.
Propiedades
Composición del peso y del juego
El juego contiene ocho discos de 1 kg y cuatro discos de 2 kg, lo que permite una configuración total de aprox. 20 kg. Esta graduación permite aumentos de peso finos y, por tanto, un incremento controlado de la intensidad del entrenamiento. Para el usuario, esto significa en la práctica: una mejor planificación de la carga de entrenamiento y un menor riesgo de sobrecarga debido a saltos de peso demasiado grandes.
Material y agarre
Los discos disponen de un núcleo de hierro fundido, que garantiza pesos constantes y reduce el desgaste por fricción. Las barras son de acero con cromado completo; el moleteado mejora la adherencia de las palma de las manos. Esta mezcla de materiales combina durabilidad con una sensación de agarre agradable y, al mismo tiempo, reduce la tensión en las manos durante las series más largas.
Seguridad y montaje
Cuatro cierres de pinza incluidos aseguran los discos de forma fiable en las barras de mancuernas y evitan que se deslicen lateralmente durante la ejecución del ejercicio. El montaje es posible sin herramientas especiales, lo que garantiza un cambio rápido de los pesos en las pausas de entrenamiento. Los usuarios se benefician de un manejo seguro y de tiempos de preparación mínimos.
Transporte y accesorios
El maletín incluido ofrece un almacenamiento ordenado y facilita el transporte, por ejemplo, al cambiar entre el piso y el garaje. Además, el juego contiene unas instrucciones con ejemplos de ejercicios que explican los ejercicios básicos y las notas de aplicación para reducir la barrera de entrada y evitar errores de entrenamiento.
Características del producto
Característica | Indicaciones |
|---|---|
Peso de la mancuerna | 1 kg, 2 kg |
Superficie de agarre | sin indicación |
Número de discos | 8 discos de mancuerna de 1 kg, 4 discos de mancuerna de 2 kg |
Diámetro del agujero | Orificio del disco/barra: aprox. Ø 3,15 cm |
Material | Hierro fundido, acero, plástico |
Medidas | Discos de mancuerna de 2 kg: aprox. Ø 15,4 x 2,05 cm; discos de mancuerna de 1 kg: aprox. Ø 11,9 x 1,8 cm |
Peso total | aprox. 20 kg |
Volumen de suministro | 2 barras de mancuerna, 4 cierres de pinza, 8 discos de 1 kg, 4 discos de 2 kg |
Preguntas frecuentes
¿Para quién es más adecuado el juego?
El juego es especialmente adecuado para principiantes y personas que entrenan con necesidades de espacio limitadas, que buscan un sistema de peso variable para ejercicios básicos.
¿Se pueden combinar los discos con otras mancuernas?
Sí, el diámetro de perforación indicado de Ø 3,15 cm corresponde a las medidas estándar, lo que garantiza la compatibilidad con muchas barras.
¿Cómo se fijan los discos?
Los discos se fijan con los cierres de pinza suministrados, que simplemente se deslizan sobre la barra y se atornillan.
¿Es el juego adecuado para ganancias de fuerza intensas?
Para principiantes y personas que entrenan de forma moderada, el juego ofrece una buena base para aumentar la fuerza. Para ejercicios básicos muy pesados o requisitos avanzados de halterofilia, se recomiendan pesos máximos más elevados.
CRIVIT recomienda este juego como una solución de iniciación práctica para el entrenamiento estructurado en casa con un almacenamiento sencillo y un control preciso del peso; si tiene alguna pregunta, el servicio de atención al cliente de Lidl Online está a su disposición.