Descripción
Peso de la mancuerna: aprox. 3 kg
Superficie de agarre: aprox. Ø 3,4 x L 19 cm; antideslizante; ligeramente redondeada
Mancuerna PVC 3 kg — mancuerna corta compacta para entrenamiento de fuerza y resistencia en el gimnasio en casa o en la sala de fitness.
- Uso versátil para el desarrollo muscular y la resistencia
- Núcleo de hierro con revestimiento de PVC para la protección del suelo
- Superficie de agarre antideslizante Ø 3,4 x L 19 cm para una sujeción segura
- La forma hexagonal evita que ruede sobre superficies lisas
- Ideal para principiantes y entrenamiento complementario con pesas
Mancuerna CRIVIT de 3 kg — Mancuerna recubierta de PVC
Entrenamiento compacto para casa con beneficios medibles
La mancuerna con un peso de aprox. 3 kg es especialmente adecuada para ejercicios de fortalecimiento específicos y ciclos de resistencia eficaces. Gracias a su peso moderado, permite aumentar el número de repeticiones, lo que favorece el desarrollo muscular y la condición física sin requerir cargas elevadas de inmediato. El producto está diseñado para sesiones de entrenamiento en el gimnasio en casa, en un estudio o fuera de casa, y permite realizar un programa de ejercicios flexible, desde rizos de bíceps hasta elevaciones de hombros.
Agarre seguro y suelos protegidos gracias al revestimiento exterior
El núcleo de la mancuerna es de hierro y la capa exterior es un recubrimiento de PVC que protege el suelo y la mancuerna contra el desgaste. La superficie de agarre antideslizante, con un diámetro de aprox. Ø 3,4 cm y una longitud de unos 19 cm, está ligeramente redondeada y ofrece un soporte ergonómico, de modo que los ejercicios se pueden realizar con seguridad incluso con las manos sudorosas. Esto reduce el riesgo de lesiones y aumenta la constancia en el entrenamiento.
Functional Design evita que ruede y facilita el almacenamiento
La forma hexagonal de la mancuerna garantiza que el peso no ruede y permite que los ejercicios y las descargas sean más seguros. Este diseño también permite un almacenamiento que ahorra espacio en el suelo o en estantes sin necesidad de un soporte adicional. La combinación de forma y revestimiento ofrece una solución duradera y de fácil mantenimiento para el entrenamiento regular en casa.
Para quién es especialmente adecuada esta mancuerna
Este peso de entrenamiento está dirigido a principiantes, personas que retoman el ejercicio y cualquier persona que desee ampliar su programa actual con pesos ligeros. Gracias a su tamaño manejable y peso moderado, el dispositivo también es adecuado para ejercicios de rehabilitación, entrenamiento funcional y como complemento para entrenamientos combinados. Quien ya tenga un gimnasio en casa puede utilizar la mancuerna fácilmente como complemento para juegos de mancuernas o bancos de entrenamiento.
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Propiedades
Material del núcleo y revestimiento
El núcleo de hierro garantiza un peso preciso y una forma estable, mientras que el recubrimiento de PVC protege los revestimientos del suelo y reduce el ruido al dejarla. Esta combinación permite un uso duradero durante el entrenamiento regular.
Superficie de agarre ergonómica
La superficie de agarre tiene unas dimensiones de aprox. Ø 3,4 x L 19 cm, está ligeramente redondeada y es antideslizante, lo que permite realizar ejercicios con una técnica controlada y un agarre seguro.
Diseño hexagonal contra el rodamiento
Gracias a la forma hexagonal, la mancuerna permanece en su sitio, lo que hace que las pausas entre series sean más seguras y evita que ruede sobre superficies lisas.
Posibilidades de uso versátiles
Los campos de aplicación van desde el entrenamiento de fuerza clásico hasta ejercicios funcionales y programas de rehabilitación. La mancuerna es adecuada para ejercicios individuales y como complemento para planes de entrenamiento con pesos más elevados.
Características del producto
Característica | Descripción |
|---|---|
Peso de la mancuerna | aprox. 3 kg |
Superficie de agarre | aprox. Ø 3,4 x L 19 cm; antideslizante; ligeramente redondeada |
Volumen de suministro | 1x mancuerna |
FAQ
¿Para qué ejercicios es adecuada la mancuerna?
La mancuerna es adecuada para ejercicios como curl de bíceps, patada de tríceps, elevación de hombros, movimientos de remo y muchos ejercicios de estabilización del core.
¿Es adecuada la mancuerna para principiantes?
Sí, el peso ligero de aprox. 3 kg es ideal para principiantes, personas que se reincorporan al entrenamiento y como complemento para entrenamientos de rehabilitación.
¿Cómo se cuida la mancuerna?
Limpiar la superficie con un paño seco y, si es necesario, con un detergente suave; evitar limpiadores agresivos para proteger el revestimiento de PVC.
¿Evita la forma que ruede sobre la alfombra?
La forma hexagonal reduce significativamente el desplazamiento sobre superficies lisas; en alfombras gruesas es posible un pequeño desplazamiento, pero mucho menor que con mancuernas redondas.
¿Se adapta la forma del mango a manos más pequeñas?
La superficie de agarre con Ø 3,4 cm está diseñada para la mayoría de los tamaños de mano y su diseño ergonómico cuenta con un ligero redondeo; para manos muy pequeñas se recomienda hacer primero unos ejercicios de prueba.
Si tienes más preguntas, el servicio de atención al cliente de Lidl Online estará encantado de ayudarte o de indicarte accesorios complementarios como esterillas de entrenamiento y soportes para mancuernas para un uso óptimo.