Descripción
Peso de la mancuerna: aprox. 4 kg
Superficie de agarre: aprox. Ø 3,5 x L 21 cm
Mancuerna corta, 4 kg – Peso de mancuerna compacto para un entrenamiento específico de fuerza y resistencia en casa o en el gimnasio.
- Versátil para entrenamiento muscular, de fuerza y de resistencia
- Núcleo de hierro con revestimiento protector de PVC
- Superficie de agarre antideslizante Ø 3,5 x L 21 cm para un agarre seguro
- La forma hexagonal evita que ruede por el suelo
- Mangos ligeramente redondeados para una mejor ergonomía
CRIVIT Mancuerna corta, 4 kg
Entrenamiento específico con progreso medible
La CRIVIT mancuerna corta, 4 kg es adecuada para ejercicios específicos en brazos, hombros, pecho y torso, y permite un programa de fuerza estructurado tanto para principiantes como para usuarios entrenados. Gracias al peso definido de 4 kg, el número de repeticiones y la intensidad de la carga se pueden controlar con precisión, lo que hace que el principio de progresión sea fácil de aplicar. Para el entrenamiento en casa, este peso corto ofrece control en ejercicios de aislamiento y movimientos funcionales.
La construcción robusta protege el suelo y el equipo
La estructura con un núcleo de hierro y un revestimiento exterior de PVC combina una resistencia estable con una superficie recubierta que cuida los suelos y facilita el manejo. El revestimiento reduce la generación de ruido al apoyarla y disminuye las marcas de desgaste en el parqué o el laminado. De este modo, el entorno de entrenamiento se mantiene más limpio y la mancuerna conserva su forma durante más tiempo, lo cual es una ventaja para el entrenamiento regular.
Agarre seguro y ergonomía mejorada para un mejor control
La superficie de agarre de aprox. Ø 3,5 x L 21 cm está ligeramente redondeada y cuenta con una superficie antideslizante, lo que permite realizar los ejercicios con una técnica controlada. Un agarre seguro reduce el riesgo de resbalones durante las repeticiones más intensas y garantiza que la transmisión de la fuerza se mantenga concentrada en la musculatura objetivo. Esto aumenta la calidad del entrenamiento, especialmente en movimientos de banco inclinado o de remo.
Forma y área de aplicación para el día a día y el entrenamiento
La forma hexagonal evita que la mancuerna ruede después de dejarla y aumenta la seguridad en espacios de entrenamiento reducidos. Gracias a su formato compacto, la mancuerna es ideal para entrenamientos en casa, gimnasios con espacio limitado y como complemento para los conjuntos de entrenamiento. Quien trabaje de forma específica en grupos musculares individuales o planee circuitos funcionales con pesos fijos se beneficiará de su fácil almacenamiento y manejo.
La mancuerna corta CRIVIT de 4 kg es un complemento práctico para el gimnasio en casa y se recomienda especialmente para el entrenamiento de fuerza controlado y las fases de desarrollo; si tiene alguna pregunta, el servicio de atención al cliente de Lidl Online estará encantado de ayudarle
Propiedades
Material y estructura
El núcleo de la mancuerna consiste en un núcleo de hierro, que proporciona la solidez y estabilidad dimensional necesarias. La cubierta exterior de PVC protege la superficie contra arañazos y reduce el impacto al dejarla en el suelo. Esta combinación permite un peso compacto con una larga vida útil, sin necesidad de montaje adicional ni mantenimiento. La mancuerna mantiene su forma estable, incluso con un uso frecuente.
Superficie de agarre y manejo
La superficie de agarre de diseño ergonómico, con un diámetro de aprox. 3,5 cm y una longitud de 21 cm, está diseñada para permitir varios tipos de agarre. La forma ligeramente redondeada sigue el contorno de la mano y garantiza una presión uniforme en la palma. La superficie antideslizante mejora el control durante los ejercicios dinámicos y ofrece así mayor seguridad en el entrenamiento.
Forma y seguridad
La forma hexagonal evita que ruede sobre suelos lisos y contribuye así a la prevención de caídas y daños. Durante las pausas cortas en el entrenamiento en circuito o al dejarla entre series, la mancuerna se mantiene estable en su lugar. Esto reduce las interrupciones y crea un entorno de entrenamiento más tranquilo.
Volumen de suministro e indicación de uso
El volumen de suministro incluye 1 mancuerna corta con el peso indicado. Para ejercicios en pareja o carga simétrica, se recomienda la adquisición específica de un segundo ejemplar. Gracias a su diseño compacto, la mancuerna se puede guardar fácilmente en un armario o estantería y, si es necesario, combinarse con otros accesorios de entrenamiento.
Características del producto
Característica | Valor |
|---|---|
Peso de la mancuerna | aprox. 4 kg |
Superficie de agarre | aprox. Ø 3,5 x L 21 cm; antideslizante; ligeramente redondeada |
Material | Núcleo de hierro, revestimiento de PVC |
Forma | Hexagonal |
Volumen de suministro | 1x mancuerna corta |
FAQ
¿Para quién es adecuado el peso de 4 kg?
El peso es adecuado para principiantes, ejercicios de rehabilitación bajo supervisión y cargas complementarias para usuarios avanzados, por ejemplo, para ejercicios de hombros y brazos.
¿Puede la mancuerna dañar el suelo?
El revestimiento de PVC reduce las rozaduras y abolladuras. En superficies especialmente sensibles, se recomienda no obstante utilizar un soporte como una esterilla de entrenamiento.
¿Cómo se limpia correctamente la mancuerna?
Para la limpieza es suficiente un paño húmedo con un detergente suave; se deben evitar los disolventes agresivos para no dañar el revestimiento.
¿Se entrega la mancuerna por pares?
Se entrega una sola mancuerna corta. Para ejercicios en pareja, se puede pedir un segundo ejemplar por separado.