Menú mensual de cenas para niños
La cena es la última comida del día, pero no por ello la menos importante. ¡Al contrario! Si los niños comen en la guardería o en el cole, la cena es la oportunidad perfecta para compartir tiempo, conversaciones y experiencias alrededor de la mesa.
Además de procurar que las cenas sean saludables y equilibradas, es importante crear un ambiente agradable y relajado. Los niños aprenden imitando. Por eso, inculcar buenos hábitos implica también el ejemplo de los mayores.
Cada mes, te presentaremos un menú de 4 semanas con cenas equilibradas. Están pensadas para niños a partir de 3 años, pero son adecuadas para toda la familia.
Si tu hijo come en la guardería o escuela, te deben facilitar sus menús con antelación. Intenta combinar las comidas y las cenas de manera que no repita alimentos o las mismas preparaciones. Además, así sus menús diarios serán mucho más equilibrados. ¡Hay muchas combinaciones posibles! Mira la tabla para combinar de forma saludable las comidas y las cenas.
Descárgate nuestro menú mensual de cenas por meses
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Menú de cenas de enero
Prepara menús de cenas para los pequeños reyes de la casa.
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Menú de cenas menual para febrero
Descárgate el menú mensual infantil que hemos elaborado para niños de a partir de 3 años. Es un menú ideal para combinar con las dietas de la guardería.
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Menú de cenas del mes de marzo
Para el mes de marzo, te hacemos una nueva propuesta de menú para combinar con el menú de la guardería. Además, descubrirás nuevas recetas divertidas y muy fáciles de preparar. Recuerda que estos menús están pensados para niños de más de 3 años.
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Menú de cenas del mes de abril
Para el cuarto mes del año proponemos un menú lleno de ideas y platos fáciles. Además, puedes imprimirlo y tenerlo siempre a mano.
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Menú de cenas del mes de mayo
Para el quinto mes del año hemos preparado unos menús llenos de sabor, ya que podemos contar con más variedad de frutas y verduras. ¡Descúbrelos!
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Menú de cenas para el mes de junio
Con junio, ya entramos en verano y apetece tomar recetas más fresquitas. En este menú te damos algunas ideas de recetas como polos con frutas congeladas o lentejas con arroz integral. ¡Descúbrelas!
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Menú de cenas para el mes de julio
¡Este verano no te compliques! Sigue el menú de cenas de Julio y no pierdas el tiempo planificando. Anímate a preparar junto a tu peque las divertidas recetas que te proponemos. ¡Están riquísimas!
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Menú de cenas para el mes agosto
¡Combate el calor con este menú de cenas tan fresquito! Además podrás organizar las cenas de tu peque y disfrutar de vuestro tiempo libre en Agosto, el mes de vacaciones por excelencia.
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Menú de cenas para el mes de septiembre
Toda ayuda es poca para preparar la vuelta a la rutina y ahorrar en septiembre. Nosotros ponemos nuestro granito de arena con el menú de cenas, que te ayudará a planificarte mejor y a controlar los gastos.
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Menú de cenas para el mes de octubre
Llega el otoño y con él nuevas frutas y verduras de temporada como las mandarinas, ideales para llevar o la naranja.
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Menú de cenas de noviembre
El caqui, la chirimoya, la mandarina... son frutas típicas del mes de noviembre. ¿Las combinamos con el menú de cenas para tu hijo/a?
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Menú de cenas de diciembre
¿Qué cenas podemos preparar durante el mes de diciembre? Desde crema de calabaza hasta guisantes estofados con patatas y sepia. Además, no olvides trocear las uvas de los más pequeños para despedir el año.
